Всеки човек има лоши навици. Някои хора упорито се опитват да се отърват от тях, други успяват да водят пълноценен живот без такива, а трети не предприемат никакви мерки и си живеят спокойно, но не и дълго.
Оказва се обаче, че не всички лоши навици всъщност са вредни за организма. И някои от тях имат точно обратния ефект, пише The Sun.
Ако не бяха учените, все още щяхме да си мислим, че хвърлянето на чорапи из апартамента или закъсняването за работа е нещо много лошо. Но всъщност нещата не са толкова еднозначни.
108-г. жена разкри тайната на дълголетието си
Ето кои навици спокойно могат да бъдат преименувани на полезни:
Гризете си ноктите
Гризането на ноктите може да накара някои хора да потръпнат, но тези, които го правят, определено няма да съжаляват. Според някои учени този вреден навик може да ви поддържа здрави.
Теорията е, че въвеждането на нови бактерии в организма може да помогне на имунния ви отговор да ги разпознае в бъдеще - все едно сте се ваксинирали.
Непрекъснато дъвчете дъвка
Дъвченето на дъвка е много по-ефективно от кофеина за подпомагане на фокуса и паметта, сочи изследване. То повишава нивата на хормона на стреса кортизол и ви държи в кондиция и концентрирани за по-дълго време.
Безпорядък
Едва ли на някой му допада да гледа вещи и дрехи, разпръснати из цялата къща. Но всъщност безпорядъкът може да говори за висока интелигентност. Особено когато става въпрос за деца, категорични са от университета на Минесота.
5 основни мита за целулита и защо да не го лекуваме
Неслучайно изследователите определят умереното желание за хаос като признак на креативност.
Непрекъснато закъснявате
Във всяка фирма има човек, който винаги закъснява. И сега, изглежда, че той си има наистина основателна причина да го прави.
Изследователи от Медицинското училище в Харвард са заключили, че по-спокойното отношение към личния график намалява нивата на стрес. Така че, ако искате да се усмихвате по-често, просто не бързайте!
Излежавате се дълго в леглото всяка сутрин
Навикът да си подремвате в леглото след алармата води до закъснение за работа - нещо, което едва ли се харесва на шефа ви. Организмът ви обаче определено ще ви бъде благодарен за това!
Повече сън - по-дълъг живот, убедени са учените. Началникът ви едва ли ще приеме това обяснение, ако закъснявате за работа всяка сутрин, но мозъкът ще ви благодари. Да не говорим за факта, че пълноценният сън гарантирано удължава живота.
Навивате косата на пръста си
Още през 2014 г. проучване доказа, че играта с косата помага за облекчаване на скуката, когато концентрацията ви е намалена и не можете да се съсредоточите върху нищо.
Гинеколожка разкри защо е опасно да седим с мокър бански
А ако направите същото нещо, но вечерта, бързо ще се отпуснете и ще спите по-дълбоко.
Пишкате под душа
За мнозина пишкането под душа изглежда повече от отвратително. Но се оказва, че може да бъде доста полезно. Урината, в допълнение към киселината със същото име, съдържа и амоняк. И може да предпази краката ви от гъбички.
Важна забележка: не трябва да се облекчавате, ако по краката ви има порязвания, защото рискувате да се заразите с бактериална инфекция.
Не можете да си намерите място на стола
На пръв поглед изглежда, че въртенето може да предизвика само раздразнение. В действителност обаче то помага в битката с излишните килограми. Според проучване на клиника в Лондон редовните движения на тялото в седнало положение са много ефективни при изгарянето на калории.
Обожавате да клюкарствате
Няма нищо по-хубаво от добрата клюка, особено когато помага за облекчаване на стреса.
Опасно: Забележите ли това върху кожата си, тичайте на доктор
В компанията на приятели клюкарстването ще ви помогне да се сближите още повече и да се посмеете отново. А хормоните на щастието няма да ви накарат да чакате дълго.
Обичате да псувате
На всеки му се иска от време на време да каже по някоя мръсна дума. А учени доказаха, че това желание може да ви бъде само от полза.
Според експертите, хората, които псуват, се справят много по-лесно с болката. По-конкретно, прагът им на болка се повишава с цели 33%. /jenata.blitz.bg
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки
