Популярният мит за ранното събуждане е развенчан
Да легнем в 21 часа, за да станем в 5 сутринта – нормално ли е това?
Статии свързани с събуждане
Повече никога няма да станете от леглото през нощта, узнаете ли това
Психолозите и сънолозите казват, че качеството на съня се влияе не само от очевидни фактори като пре...
Това е най-опасният час от денонощието, принадлежи на Дявола!
По това време хората обикновено сънуват кошмари, а тези, които се събуждат, рискуват да станат свиде...
За да се събудите по-лесно през студените дни направете това!
Да, на никого не му се иска да излиза от леглото, когато навън е мразовито, но се налага
Този проблем по време на сън говори за риск от скорошна смърт
В различните възрасти хората спят по различен начин и всеки лекар знае, че влошаването на качеството...
Веднага идете на лекар, ако се събуждате посред нощ
Според диетолога д-р Яна Прудникова в този на пръв поглед невинен навик се крие нещо доста опасно
Будите се по едно и също време всяка нощ? Ето за какъв здравословен проблем алармира тялото ви
Според китайците всичко се дължи на неправилното функциониране на енергията Чи
17 трика как да се превърнем в ранобудно пиле и с лекота да станем от топлото легло сутрин
На повечето от нас ставането от топлото, меко и уютно легло сутрин, е истинско предизвикателсво. Сяк...