Може би на всеки човек му се е случвало да се събуди необяснимо защо посред нощ. Да, но има и такива хора, при които това се случва много често.
И не само това – ами и изпитват нуждата да станат от леглото и да отидат да похапнат нещо.
Най-добрата и най-лошата поза за сън са…
На пръв поглед среднощното събуждане изглежда безобидно, но това далеч не е така.
„Ако необяснимо защо се събуждате по никое време, то задължително посетете лекар. Причината е в това, че така тялото ви издава, че с него нещо не е наред и веднага трябва да се консултирате с лекар.
Истината е, че среднощното събуждане е признак на много сериозно и опасно заболяване“, предупреждава диетоложката д-р Яна Прудникова.
Експертът предупреди, че желанието за ставане от леглото през нощта може да показва заболявания на вътрешните органи.
„Ако човек си ляга късно, но се върти, не може да заспи и наистина иска да яде, това показва, че той активно отделя адреналин в кръвта. Може дори да е субклинична надбъбречна дисфункция”, отбеляза експертът.
Разкриха тайната на добрия сън
„Ето защо, ако забележите подобно поведение, трябва да се консултирате с лекар и да се подложите на преглед, включително и лабораторен.
Например тест за въглехидратна толерантност, който показва риска от развитие на диабет“, предупреждава диетоложката.
„Биохимията на панкреаса и черния дроб също трябва да се провери. Освен това лекарите ще трябва да проверят надбъбречните жлези, за да определят нивото на хормона кортизол “, каза още д-р Яна Прудникова. / jenata.blitz.bg
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
