Дъщерята на 101-годишна жителка на Китай разкри вредните тайни на дълголетието й.
Яо Сонгпинг твърди, че майка й живее като тийнейджър и е истинска нощна птица, пише Jam Press.
Вечер старицата обича да гледа телевизия и често си ляга след 2 часа сутринта. След това става около 10 часа сутринта, пие чаша зелен чай, след което закусва. Столетницата пропуска обяда, а вечерята й е в 18 часа.
Когато огладнее през нощта, тя често посяга към чипса и бисквитите.
"Майка ми е като тийнейджърка!", заявява Сонгпинг, шегувайки се, че това е тайната на нейното дълголетие.
Китайката добавя, че преди майка й е била много активна: чистела е къщата, приемала е гости и е ходела много на разходки. Един ден обаче паднала и сериозно си наранила ръката.
Близките й започнали да поемат голяма част от домакинските й задължения и старицата започнала да използва свободното време за дрямка през деня. Така ежедневието й се променило.
Противно на очакванията, това не се отразило на качеството на съня й и веднага щом си легне, заспива. Освен това е запазила й добрия си апетит, а любимата й храна е желе от водни кестени.
Сунпинг вярва, че ключът към дългия живот не е в доброто хранене и сън, а в позитивната настройка.
"Тя не се ядосва, не приема нещата твърде сериозно и не таи злоба", обобщава дъщерята ключовата тайна на майка си за дълголетие. /jenata.blitz.bg
