Хората, навършили 30 години, трябва да спрат да ядат храни, които могат да провокират различни заболявания и да повлияят на външния им вид.
В статия за портала Eat This, Not That Дана Ли Смит посочва, че преди всичко трябва да се откажете от сладките кисели млека, в които има толкова захар, колкото и в купа сладолед. Към вредните продукти тя причислява още коктейлите и газираните напитки.
Шест промени в тялото, ако ядете мед всеки ден
"Газираните напитки съдържат потенциално причиняващи рак оцветители и са основен източник на захар в менюто ви", заявява тя.
В списъка на противопоказаните храни Смит включва още пържено месо с коричка, чипс, бял хляб и франзели, консервирани плодове, маргарин, бекон, продукти с пестициди, айс кафе и сладолед с кофеин, вегетариански бургери и различни сосове.
Тя добавя още, че пиенето на коктейли и бира може да причини безсъние. То, от своя страна, води до загуба на еластичността на кожата и появата на бръчки.
За нищо на света не яжте тази храна! Съкращава 36 минути от живота
В заключение Дана Ли Смит посочва, че премахването на тези храни от менюто ще позволи на човек да остане в добра форма и да остарее "грациозно". /jenata.blitz.bg
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
