Всички знаят колко важно за здравето е да сменят редовно спалното си бельо. Но не всички са наясно, че матракът на леглото също не трябва да се пренебрегва, The Sun.

Наскоро експерт разкри една от най-страшните причини, поради която той трябва да се почиства поне веднъж годишно.

Джонатан Уорън, директор на Time4Sleep , обяснява, че човек може да отдели до 22 галона (да, галони) пот годишно, която може да се натрупа в матрака заедно с праха и мръсотията.

Ето колко често трябва да сменяте пижамата и чаршафите, за да сте здрави!

Смята се, че прекарваме една трета от живота си в леглото и средно 19 000 часа в сън, което означава, че нашият матрак може да се превърне в склад за мъртва кожа и мръсотия.

"Почистването на матрака може да ви помогне да се справите с алергичните възпаления и като цяло да подобри здравето и качеството на съня ви", разкрива той.

Експертът твърди, че почистването на матрака от замърсяване може да е просто като детска игра. Трябва само да се въоръжите с четири неща - прахосмукачка, сода бикарбонат, препарат за почистване на матраци и влажна кърпа.

Пет страшни неща се крият между чаршафите, в които спим (СНИМКИ)

Ефикасният му метод бе тестван и заснет на видео, което се появи в TikTok.

След като сваля чаршафите, авторът на видеото напръсква упоритите петна по матрака с препарата и започва да търка с четка. След това поръсва цялата повърхност със сода бикарбонат,  която неутрализира миризмите и абсорбира праха, и оставя да действа около час.

Когато матракът изсъхне, трябва да се почисти с прахосмукачка, за да се отстранят остатъците от содата.

В края на видеото сами ще се уверите, че матракът е станал много по-чист. 

За да се запази матракът по-дълго чист, Джонатан Уорън съветва спалното бельо да се пере често. И препоръчва инвестицията в протектори.

Защо е добре да слагате огледалце върху чаршафите

"Не забравяйте да перете чаршафите често. Използвайте протектор за матрак и прахосмукачка около леглото, за да предпазите матрака си от натрупване на ненужна мръсотия и прах", казва експертът. /jenata.blitz.bg

@cleanwithabbi

AD - Mattress clean with Time4Sleep ##fyp ##matresscleaning ##cleantok ##cleanwithabbi

Fly Away - Tones and I

Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!