Статии свързани с сън

Според свещениците, в повечето случаи те не носят заплаха и не са мистичен "призив на смъртта"

Открийте кои твърдения от TikTok са мит и какво наистина влияе на качеството на съня ви, според спец...

Експертите обясняват как нощните пози влияят на нервите и сковаността в ръцете и раменете

За да се пренесете в сънищата бързо и при всякакви условия, опитайте този невероятен трик

Важното е вечерята да помага на тялото да изгаря мазнини, а не да му пречи

Вместо него започнал да пие чай, в който също се съдържа кофеин

Качественият сън през лятото не е лукс, а необходимост

Миризмата му има успокояващ ефект, облекчава стреса и ще ви помогне да заспите

По време на предизвикателството, което продължило пет дни, освен яйца, той приемал и вода

Основният съвет е следният: вечерята не трябва да бъде прекалено обилна

Проучване разкрива връзка между някои храни, непоносимост към лактоза и нарушения на съня

Тези прости решения ще ви осигурят качествен сън, дори когато навън е горещо

52-годишната актриса, която в момента се бори със симптомите на менопаузата, говори открито за пробл...

Той уточнява, че повечето хора трябва да спят от седем до девет часа на ден

Наскоро в профила си в Инстаграм тя сподели видео, в което показва как е изглеждала преди и след кат...

Лорън твърди, че става съвсем различен човек, след като заспи

Тези бързи и прости тайни лесно ще се впишат в ежедневието ви и ще ви дадат самочувствие

Колкото по-странен ни изглежда един сън, толкова по-дълбоко е значението му

Може ли да се окаже, че всъщност това се оказва поредният мит

Така ще се чувствате много по-добре, категоричен е неврологът д-р Владимир Ерохин