Жителка на австралийския град Гелонг, Виктория, отслабна с 41 килограма за една година и разкри малката си тайна за бързо сваляне на килограми, пише News.com.au.
42-годишната майка на две деца Джоан Лойд страдала от наднормено тегло и се хранела предимно със сладкиши и fast food.
Джоан се срамувала от тялото си и опитвала да скрие недостатъците си, носейки широки дрехи. А когато се налагало да отиде на плажа, винаги била по къси панталонки и тениска.
През 2016 г. младата жена била поканена на сватбата на свой роднина и едва се побрала в роклята.
Невероятно! Ето с каква диета Адел отслабна 45 килограма
А когато след тържеството разгледала снимките, била толкова ужасена от себе си, че решила да промени начина си на живот.
Най-трудно й било с храненето. До този момент тя никога не била готвила и залагала на полуфабрикати.
Жена тежеше 270 килограма. Отслабна, омъжи се, а сега е неузнаваема
А в жабката на колата си криела сладкиши с карамел.
Днес Джоан сама приготвя храната си и избягва всичко, в което има захар.
Всеки ден по половин час отделя време, за да бяга на пътека. "Правя упражнения и от мобилното приложение", казва тя.
Тя спря да яде 4 продукта и отслабна със 70 килограма (СНИМКИ)
Така за година успяла да свали цели 41 килограма. Въпреки успеха си, тя не се е отказала от здравословния начин на живот.
"Чувствам се великолепно", признава австралийката.
Наскоро тя дори се похвали с поразителната си трансформация, заснемайки фотосесия по бански.
Съветът на Лойд към всички, които искат да отслабнат, е да си поставят малки и достижими цели. "Трябва да го правите ден за ден и всичко ще се получи", уверява тя. /jenata.blitz.bg
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
