Жителка на австралийския град Гелонг, Виктория, отслабна с 41 килограма за една година и разкри малката си тайна за бързо сваляне на килограми, пише News.com.au.

42-годишната майка на две деца Джоан Лойд страдала от наднормено тегло и се хранела предимно със сладкиши и fast food. 

Джоан се срамувала от тялото си и опитвала да скрие недостатъците си, носейки широки дрехи. А когато се налагало да отиде на плажа, винаги била по къси панталонки и тениска. 

През 2016 г. младата жена била поканена на сватбата на свой роднина и едва се побрала в роклята.

Невероятно! Ето с каква диета Адел отслабна 45 килограма

А когато след тържеството разгледала снимките, била толкова ужасена от себе си, че решила да промени начина си на живот. 

Най-трудно й било с храненето. До този момент тя никога не била готвила и залагала на полуфабрикати.

Жена тежеше 270 килограма. Отслабна, омъжи се, а сега е неузнаваема

А в жабката на колата си криела сладкиши с карамел.

Днес Джоан сама приготвя храната си и избягва всичко, в което има захар. 

Всеки ден по половин час отделя време, за да бяга на пътека. "Правя упражнения и от мобилното приложение", казва тя. 

Тя спря да яде 4 продукта и отслабна със 70 килограма (СНИМКИ)

Така за година успяла да свали цели 41 килограма. Въпреки успеха си, тя не се е отказала от здравословния начин на живот. 

"Чувствам се великолепно", признава австралийката. 

Наскоро тя дори се похвали с поразителната си трансформация, заснемайки фотосесия по бански. 

Съветът на Лойд към всички, които искат да отслабнат, е да си поставят малки и достижими цели. "Трябва да го правите ден за ден и всичко ще се получи", уверява тя. /jenata.blitz.bg

Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!