Млада американка отслабна с 90 килограма, след като разговаря с умиращия си баща, съобщава People.
През целия си живот Бриджит Мур водела безуспешна битка с наднорменото си теглото.
Решаващият фактор да се вземе в ръце и да предприеме действия по отношение на здравето си се оказала молбата на баща й. Мъжът се борел с рак на панкреаса и преди смъртта си поискал от нея да обещае, че отслабне, независимо от всичко.
По това време Бриджит била на 27 години и страдала от диабет.
"Той специално ми каза: "Бриджит, оздравявай. Не искам да си болна като мен. Направи всичко възможно, за да си върнеш здравето". Казах му, че ще го направя", спомня си Мур.
Бриджит признава, че й е отнело няколко години, за да изпълни обещанието си към баща си.
"Започнах да се чувствам зле, защото дори след като той почина, чувствах, че нарушавам обещанието, като не отслабвам".
Днес американката е на 40 години и се гордее, че тежи 85 килограма. Въпреки че е трябвало да свали над 90 килограма, за да постигне това, чувството за вина към баща й й дало сили.
Повратният момент по пътя й било решението да следи приема си на калории с помощта на приложение.
Приложението й помогнало да разбере кои са правилните продукти за хранене и колко калорични са някои от любимите й храни.
"Спомням си, че ядях парче чийзкейк след хранене, проверих информацията за чийзкейка и той съдържаше 1200 калории. Това е дневната доза за някои хора!", споделя тя.
Проследяването на храната й помогнало да се научи да планира предварително храненията си.
"Вече знам какво ще ям за деня и това ми харесва", добавя Мур.
По-късно тя претърпяла операция за поставяне на стомашен байпас.
"Получих одобрение много бързо, защото видяха цялата работа, която бях свършила", споделя още тя.
Сега Мур може да прави неща, за които никога не е мечтала, като например да ходи на походи и да се побира без проблеми на седалката в самолета.
Американката планира да продължи да отслабва. Тя се стреми да даде добър пример на 7-годишната си дъщеря Амия. /jenata.blitz.bg
