За някои хора кафето в всичко на този свят. За тях топлата напитка е най-важното питие за успешен старт на деня. Именно заради това преди време от jenata.blitz.bg споделихме кои са най-честите грешки при варенето на кафе, които допускат всички.
Освен това от jenata.blitz.bg разкрихме и какви невероятни неща ще се случат с тялото ви, ако пиете кафе с масло всеки ден.
Сега обаче от jenata.blitz.bg попаднахме на думите на британската диетоложка Катрин Кели, която попари всички любители на кафето с думите й.
Отказ от кафе за 30 дни: Какво се случи с жената, която го направи СНИМКИ
„Пиенето на кафе рано сутрин изобщо не е добра идея. Това може да се окаже много опасно за здравето ни“, предупреди тя.
Според експерта пиенето на тази напитка рано сутрин или в неподходящо време на деня не винаги ви дава сили и бодрост.
„Може да се почувствате още по-сънливи, ако пиете кафе, докато все още не сте напълно будни“, казва Кели.
Тя препоръчва да се пие кафе не по-рано от 30 минути след събуждането.
40 години той пиеше кафето си със сол, а когато умря, жена му разбра истинската причина
„Тези, които не са имали достатъчно часове сън, също не трябва да пият кафе на гладно“, каза диетологът. Според нея това ще доведе до повишаване нивата на кръвната захар след няколко часа.
„Но ако пиете кафе след закуска, кръвната ви захар няма да се повиши“, поясни Кели и допълни: „Растителните фибри и протеините от вашата закуска ще попречат на това“. / jenata.blitz.bg
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
