Статии свързани с стрес

Психологът Марсел Лиор посочва три подхода, чрез които можем постепенно да променим отношението си к...

Психотерапевтът насочва фокуса към парадокса в това поведение: човекът, който шпионира, подлага себе...

Качественият сън, редовното движение, балансираното хранене и управлението на стреса са сред фактори...

Изследвания свързват навика с по-ниски нива на стрес и по-бавен когнитивен спад в по-късна възраст

Сред факторите, които могат да са свързани с честите кошмари, са стресът, тревожността, преживяната...

Докато спим, тялото постепенно започва да се подготвя за събуждането

Според нея този кратък момент за размисъл помага човек да разбере дали покупката е осъзнат избор или...

Домът е много повече от място, в което просто спим и прекарваме свободното си време

Някои късни навици могат да нарушат възстановяването на организма и да повишат риска от сърдечни про...

Според концепцията за биохакинг стареенето е процес, който може да бъде повлиян

Това ще ви помогне да поддържате стабилни енергийни нива и дори ще допринесе за загуба на тегло

Безобидна рутина може да води до умора, тревожност и усещане за липса на почивка

Едно от най-добрите времена, в които може да е изпиете, е вечерта

Психолог сподели съвети за облекчаване на напрежението в двойката

Алана свикнала да изяжда негативните емоции и като възрастна започнала да качва килограми

Майката на детето го завела на лекар, след като то започнало да изпитва силни болки в стомаха

Заради войната в Сирия то изпитвало толкова силен страх и тревога, че започнало да си яде косата

Най-впечатляващото е, че успяла да задържи постигнатия резултат повече от година

Диетолозите съветват да не ги изключвате от менюто си

Вземете мерки и незабавно посетете вашия личен лекар