Наскоро научихме, че канелата, изпита с малко вода преди лягане, се превръща едва ли не в суперхрана. А най-важното предимство на това чудодейно средство е борбата с излишните килограми.
Битката с излишните килограми е комплексна работа. Няма универсална рецепта само за една чудотворна напитка, която да ви помогне да се справите с тях.
Най-важното нещо, което не трябва да забравяте, е да внимавате с какво се храните, да следите дневния си режим и спането и не на последно място - да спортувате!
Лесни начини да отслабнете с напредване на възрастта
В същото време, малко канела с мед преди лягане може да ви помогне да постигнете целта си доста по-бързо.
Основното предимство на напитката, чиято рецепта ще споделим с вас след малко, е, че ускорява метаболизма. А това допринася за по-бързото отслабване.
На второ място, тя оказва положителен ефект върху функционирането на храносмилателната система, помага за нежното прочистване на червата, както и за укрепването на сърдечно-съдовата система.
Ето от какво се нуждаете, за да си приготвите тази вълшебна напитка:
1/5 чаена лъжица смляна канела
1 чаена лъжица натурален мед
1 чаша вряла вода
Приготвяне:
Залейте смляната канела с врялата вода, след което оставете да престои покрита за 30 минути. Когато времето изтече, добавете меда. Не трябва да го правите, когато водата е много гореща, защото медът ще загуби свойствата си.
Диетолог: Този продукт забавя стареенето и гори мазнинките около корема
Разбъркайте всичко старателно и оставете да престои още няколко часа.
От готовата напитка се пие по половин чаша преди лягане и половин чаша сутрин на гладно.
Най-удобно е да приготвяте това чудодейно средство следобед. Не бързайте да си правите големи количества от напитката. Най-голям ефект ще получите, ако я пиете прясно приготвена! И редовно.
Напитката с мед и канела е добра в оригиналната си форма. Това означава, че не трябва да експериментирате, добавяйки други съставки към нея. Има голяма вероятност да не получите желания резултат. Затова стриктно спазвайте всички пропорции и не нарушавайте правилата!
Приготвя се по една порция на ден, която се пие половин час преди лягане и сутрин на гладно.
Ето какво ще се случи с лицето ви, ако пиете вода на гладно
Винаги използвате само натурален мед! И най-хубавата канела - цейлонската. Тя се намира трудно по магазините и е доста по-скъпа от касията. Това обаче е оправдана цена за ефекта, който подправката дава. /jenata.blitz.bg
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
