Много пъти е ставало въпрос за полезните свойства на мандарините. От jenata.blitz.bg припомняме, че преди време споделихме защо не трябва да изхвърляте корите от мандарини – оказа се, че те правят чудеса.
Да, но излиза, че колкото и невероятен плод да са мандарините, то има хора, които не трябва да ги ядат. Диетологът и фитнес треньор Наталия Кушнир посочва за кого могат да бъдат опасни те.
„Мандарините са богати на витамини B, P, K, D, съдържат минерали, калций, магнезий и калий. Освен това те са отличен антидепресант. Не само вкусът, но и цветът, ароматът предизвикват асоциации с празника“, казва диетологът.
Но мандарините не трябва да се консумират от хора с проблеми на храносмилателната система.
Според нея те не трябва да се дават на деца под 2-3 години, тъй като могат да причинят алергична реакция. Цитрусите са забранени за хора с гастрит, колит, пептична язва и проблеми с панкреаса и жлъчния мехур. / jenata.blitz.bg
Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
