За грижа за кожата използваме най-добрите кремове за лице и най-новите методи на естетичната козметология, които възстановяват кожата, отделяме много време за процедури против стареене, които трябва да помогнат за възстановяване на младостта на кожата. 

3 основни грешки в дизайна на интериора

Въпреки това, без дори да го осъзнаваме, всеки ден правим неща, които допринасят за преждевременното стареене на кожата, увеличават образуването на бръчки, старчески петна и разтягане на епидермиса. За това пише Vogue France.

Идентифицирането на тези лоши навици и осъзнаването на щетите, които могат да причинят, е първата стъпка към здрава и блестяща кожа. Ето 7 лоши навика, които ви карат да остарявате.

В тесния коридор ще има място за всичко, стига да... СНИМКИ

Спане на една страна

Всеки има любима страна за заспиване, но постоянното спане на едната страна на лицето е вредно за кожата, защото тя притиска възглавницата на едни и същи места. Така се образуват „бръчките на съня“, които могат да бъдат дълбоки и забележими.

В идеалния случай трябва да спите по гръб, така че лицето ви да не докосва възглавницата. Ако обаче това е уморително или неприятно, можете да използвате възглавница против бръчки, предназначена специално за хора, спящи настрани. 

Дишане през устата

Може да се случи и през деня, но по-често през нощта, когато по този начин облекчавате напрежението в долната част на лицето. Дишането с отворена уста е вредно за здравето както от гледна точка на дихателните пътища, небцето, така и от структурата на челюстта. В резултат на това външният вид на лицето се променя: долната част е по-слабо изразена, кожата е отпусната, изразени бръчки на назолабиалните гънки и по-изразена втора брадичка.

Има упражнения, които можете да правите всеки ден, за да се научите да дишате само през носа. Можете да поставите тънък предмет между затворените устни и да го държите в това положение за десет минути на всеки час. Това ще ви помогне да коригирате лошия навик с времето.

Прекалено активни изражения на лицето

Въпреки че ослепителната усмивка е най-красивото изражение на лицето, прекаленото мускулно напрежение, например поради мрачен поглед, може да доведе до появата на нови бръчки.

Продължавайте да се усмихвате, това е най-доброто нещо, което можете да направите! Опитайте се обаче да не напрягате твърде много челото или областта между веждите си или да отваряте очи твърде широко, когато изразявате изненадата си.

Миене на лице

Някои звезди, като Кейт Хъдсън, не се мият сутрин, което може да е добър навик, ако имате особено чувствителна кожа. Но ако не го правите вечер, това ще се отрази негативно на здравето и вида на кожата ви. През деня върху лицето се натрупват микрочастици прах, мръсотия и нечистотии. Да не ги премахвате означава да ги оставите през нощта, което е най-важното време за кожата.

Намерете почистващ лосион, който е подходящ за вашия тип кожа, приятен е на допир и има текстура, която се отстранява бързо и лесно.

Едностранно дъвчене

Едностранното дъвчене е често срещана грешка. Правилният начин за дъвчене е да редувате храната между двете страни на устата. Ако този лош навик е постоянен, той може да навреди на симетрията на лицето.

Обърнете внимание как дъвчете, особено в началото, докато свикнете отново да го правите от двете страни.

Нанасяне на слънцезащитни продукти

Нанасянето на слънцезащитни продукти само на плажа е много вреден навик, тъй като ускорява процеса на стареене на кожата. Защитата трябва да се прилага всеки ден, ако сте изложени на слънце, дори и за кратко: лъчите, които получавате по време на разходка или на път за работа, са същите като на плажа.

Намерете слънцезащитен крем с лека текстура, който е удобен за носене през целия ден под грим. И може би продукти, които ви позволяват да прилагате защита през целия ден, като пудра.

Изкривяване на шията при ползване на смартфон

Говорим за „Tech Neck“, когато гледате смартфона си с наведена глава. Това води до нарушаване на позата, което може да причини кифоза, но най-важното - увисване на мускулите на врата, образуване на отпусната кожа и по-изразена втора брадичка.

Просто трябва да държите главата си изправена, да заемете правилната поза и може би да прекарвате по-малко време в гледане на телефона си./ jenata.blitz.bg

Харесайте jenata.blitz.bg и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!