Статии свързани с сън

Не е за вярване с колко бързи и лесни стъпки може да направите така, че да заспивате веднага и да сп...

Качеството на съня зависи не само от времето, което отделяте за спане, но и от начина, по който спит...

Експерти разкриха до какви методи прибягва Нейно Величество всеки ден, за да се наспива добре

Точно четири сериозни болежки може да си навлечете, ако си лягате с такива дрешки

Правим тези грешки ежедневно без да осъзнаваме колко вредни са те

Според проучване на университета в Дартмут в САЩ видеоигрите имат отрицателно въздействие върху пове...

Напоследък учените са единодушни, че кафето все пак се отразява положително на здравето, но само ако...

Това се отразява положително на четириногите, но при стопаните им нещата са много по-различни

Може и да не ви се вярва, но това е пряко свързано със съня й

Неспокойният сън може да бъде сигнал, че тялото изпитва определени усещания и ви предупреждава за пр...

Това, което хапваме, има пряко влияние върху качеството на съня ни

Става въпрос за формулата "10-3-2-1", която върши чудеса

Клипът й бързо събра над 2,8 милиона гледания и 234 хиляди харесвания

В леглото прекарваме една трета от живота си, което означава, че той може да се превърне в склад за...

Диетологът посочи най-ефективното средство за подобряване на съня

Неправилно подбраната възглавница (твърде мека и ниска или прекалено твърда и висока) може само да н...

Потребителите на TikTok са възхитени от историята на младата жена и не пестят шеговити коментари

Оказа се, че някои от ежедневните ни навици и „помощници“ са изключително вредни

Психологът, специалист по сънищата Лори Левенберг, казва, че няма нищо лошо в това

Това, което консумираме, оказва голямо влияние върху качеството на съня